طريقة عمل سلطة الزبادي بالنعناع

بواسطة: كُتاب بيت العز - آخر تحديث: 26 سبتمبر 2019
طريقة عمل سلطة الزبادي بالنعناع



سلطة الزبادي بالنعناع تقدم في افخر المطاعم بجوار الشاورما والكباب المشوي و المندي والكبسة تتميز بالطعم اللازع والمميز في نفس الوقت والنعناع يكسبها طعما ورائحة شهية واليكي الوصفة.

اولا المقادير :
قطعة جبن مالحة كبيرة / 10 اعواد نعناع / كوب زبادي / 2فص ثوم مفروم
زيت زيتون

ثانيا طريقة التحضير :
– تخلط جميع المقادير السابقة في الخلاط الكهربائي
– يصب الخليط في صحن السلطة
– توضع السلطة في الثلاجة لمدة نصف ساعة
– ترش ملعقة من زيت الزيتون على طبق السلطة
– تزين بشرائح الطماطم والخيار حسب الرغبة

تقدم السلطة مع الشاورما او المندي او المشويات

نوع الوجبة :
وجبة جانبية

القيمة الغذائية للوجبة :
تعتبر السلطات او المقبلات من افضل الانواع الفاتحة للشهية
الزبادي يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم
زيت الزيتون من الدهون الغير مشبعة والمفيدة للجسم
النعناع يعتبر هاضم جيد ومدر للبول




283 مشاهدة